骨盤ベルト人気

骨盤ベルト人気ランキング※ダイエットに効果!骨盤の歪みをセルフチェック

産後に骨盤矯正ベルトで体重が戻った体験談

子供が産まれる前は栄養を取らなければと思い体重の事は気にせず、食べ続けました。

無事に子供が産まれてホッとしたのですが、鏡で見る自分の体型と体重計の数字に焦ってしまいダイエットをすることを決めたのです。

 

それでも出産してから1ヶ月の間は、体重がなかなか減らずお腹のたるみも気になって「もう元に戻らないかもしれない」と、悲観的な気持ちになっていました。

 

このままではいけないと思い、体重を妊娠前に戻すことを中心に考えつつ、骨盤の歪みを治す目的で骨盤矯正ベルトを装着することにしたのです。

 

そして、知り合いのママ友にすすめられてヨガに通い始めてみたところ、カラダが思うように動かず、

簡単なストレッチも以前ほどカラダが曲がらない状態になっていたのです。

 

自分が気づかないうちにあまりにもカラダが変化していて不安になってしまい、整骨院に行って歪みを治してもらいました。

 

当然、一回の施術で元に戻ることはなく、通い続けなければと考えて粘り強く通うことにしたのです。

 

それからというもの毎日骨盤矯正ベルトを装着して生活し、週に2回は1時間ずつヨガに通い、整骨院には2週間に1回通いました。

 

そんな生活をする中で気をつける点もあって、骨盤は朝に締まり、夜開く習性があるので骨盤矯正ベルトは夜は外して寝る。

 

また、食物繊維や水分を多く摂って便通を良くする。 お風呂で湯船に浸かって血行を良くする。などなど、いろいろ実践してみました。

 

結果として6ヶ月程で妊娠前の体重になり、お腹は元通りになったのです。

今はカラダの調子も良く、元の体型よりも少しスリムになったような気がします。

骨盤矯正ベルトで骨盤の歪みを治してダイエットしたことで健康的に痩せることができました。

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